粟ケ岳は川内山塊でもっとも標高が高く、越後平野からいきなりそそり立っているため、どこから見てもひときわ高く見える。

  新潟市からみると、ピラミダカルな鋭峰になっているが、下田登山道から見ると、頂上は三つのピークからできていることがわかる。古くは、三峰山とか三頭山と呼ばれていた。

  ６月１８日、NPOにいがた健康スポーツの計画に参加して、加茂の水源地からこの山に登った。

  初めはゆるやかな登りだが、稜線に出ると、その後は北峰まで息をつくひまがないほどの急登になる。岩場には、はしごやロープが取り付けられている。鳥越、粟庭、砥沢峰など適当な位置に合目の標識があり、一息つく。

  粟庭の先にある展望の良いピークが粟庭の頭（900m）であり、７合目の砥沢峰には、粟ｹ岳ヒュッテがある。この時期、この先の登山道には、可憐なヒメサユリが咲き誇る。

  北峰の分岐から右の主稜に沿って進み、中ノ峰を越えて、最高峰の本峰に達する。山頂からは360度のすばらしい展望である。

  三条市五百川登山道は、距離が長い分、前者に比較すると、いくらかなだらかなである。

  南峰との鞍部から右に折れて、午ノ背の岩稜帯に下る。その先の尾根に出ると、常に粟ｹ岳の三つのピークの揃い踏みが見られる。（２０１７年６月１８日）